センタリングのコツって？

エンジェルヒーラーすこぽんです。
前回、グラウディングについて少し書きましたので、
今回はセンタリングについて。
時々、センタリングとグラウディングが同じという書き方をされている方がいらっしゃいますが、
わたくしの感覚としては、ちょっと違うものと思っております。
グラウディングはまさしく、地にきちんと立つことが目的で、
センタリングは、自分の中心を地と天に対してまっすぐにするというイメージです。
ですので、微妙に違う感じがしています。
ただ、これはわたくしの感覚ですので、絶対正しいわけではないと思いますけど。
グラウディングもセンタリングも数こなして感覚を掴んでいただくものですが。。。
センタリングがうまくできるとチャネリングに活用できるのでできたほうがいいと思います。
センタリング
こちらのサイトはイラスト付きでわかりやすのでご紹介しますね。
でどうなったらセンタリングが完了したと思いますか？ですが、
グラウディングとセンタリングが出来ると、
椅子に座った状態で行うとわかりやすいのですが、
両方から引っ張られるので、ちょっと足が浮いた感じがつかめるとベストです。
わたくしは、アチューンメントを送っているとき椅子に座ってやるときはずーっとこの状態が続きます。
時々はあぐらをかいて、瞑想状態にしてから送るときもあるので、色々なんですが。。。
また、センタリングをする時は自然と背筋がぴーんとしますので、
背中にものさし入れた感じｗをつかめるといいですね。
また、センタリングでは頭（クラウンチャクラ）が暖かい、
上から流れてくるエネルギーを感じるでもOKです。
この流れてくるエネルギーは背骨を通って、地面まで流れているのが大切です。
ですので、感覚でつかむほかないといえます。
（一番難しいことなんでしょうけど。。。）
よかったら、参考までに。。。。